Om een leuker sociaal leven te krijgen, is het belangrijk dat je meer weet over het mechanisme áchter eenzaamheid. Want als jij opziet tegen nieuwe sociale situaties heb je misschien de neiging die te vermijden en daardoor wordt je er bepaald niet beter in... Juist als je sociaal gezien niet lekker in je vel zit, ben je extra gevoelig voor afwijzing en zie je afwijzing zelfs als die er niet is. Daardoor ga je situaties mijden en organiseer je onbedoeld jouw eigen isolement.
Hoe het werkt
Eenzaamheid versterkt zichzelf. Dat kan zo gaan: stel je loopt op straat en je groet een bekende. De bekende groet je niet terug. Wat doet dit met jou? Mogelijke gedachtes zijn:
Het effect van die gedachtes laat zich raden... Tijdens de training komen we hier op de volgende manieren op terug:
Ga naar communicatie
©Eva Geelen
Meer Contact draait een half jaar. Wat zijn ervaringen van social workers die werken met onze training?
Nu Meer Contact een half jaar draait, is het tijd voor een terugblik. Wat zeggen de deelnemers?
De zoektocht naar een effectieve aanpak van eenzaamheid gaat onverminderd door.
Corona bracht ons heel veel ellende, maar ook goede dingen. Gingen we eerst de hele wereld over, nu beleeft de buurt een ware revival.